２０１１クラブＵ 　



　生徒１−小金さん☆生徒２−小銀さん（休部中）☆生徒３−徳ちゃん（休部中）☆生徒４−お蝶婦人
☆生徒５−モモちゃん（現役）☆生徒６−お水さん（時々参加Ｓ．２３生）☆生徒７ー私（Ｓ．２２生）
☆生徒8-キュウ様☆生徒９ー鈴さん☆ 生徒１０ーママzumiさん☆ Iizumiさん(時々参加）

1２月２３日　モミモミのホッカイロを初めて持参した冷たいテニス　　５名
練習中にお蝶婦人の頭に当ててしまいごめんなさい（打てない無理なボールは打たない様にしなくちゃ）

二週前に言われた「ボールをしっかり見て体を溜めてから打つ」はスマッシュに当てはめると良く決まる。
ゆっくり来たボールは強振しないでハイボレーの方が確実。ゆるいと打点が前になりネットしてしまった。

試合＞私：キュウ様×コーチ：鈴さん　２−２　＊　私：小金さん×キュウ様：お蝶婦人　１−１
私：お蝶婦人×キュウ様：小金さん　０−２
コーチの落ちついたコントロールに感心します。ラケットの角度で距離を調整？

コーチ：球際は変化しやすいので最後までアゴを残してしっかり見るように。

1２月16日　初雪が観測された風が冷たい　５名　
出掛けに自転車に付ける懐中電灯が無い、何度も家に出入りし自転車のカバーを外したら、先週付けたライトがそのまま付いていた。手袋、カギなど忘れて何時もスタートが遅れ、嫁さんに「まだいるの」と！

ラッキーなボールほど基本を忘れがちである。スマッシュがネット（横を向かない）、アウト（打点が低い）する。

試合＞私：鈴さん×コーチ：キュウ様　３−１　＊　私：お蝶婦人×鈴さん：小金さん　１−１
　　私：小金さん×鈴さん：お蝶婦人　０−２　ラッキーなショットがコーチペアに勝利

コーチ：足元に来たショートバウンドは前にラケットを振り込まず、面を少し上に向けてその場で打つように。

1２月９日　　明日の皆既月食を控えた寒いテニスになりました　６名
小金さんがいない？『若妻会（若水町のお嫁さん）』の忘年会だそうです。
久し振りに若いIizumiさんが参加して、お蝶婦人が若きエキスを貰い鋭いショットを放つ。

試合＞私：ママzumiさん×鈴さん：お蝶婦人　２−２　＊　×キュウ様： Iizumiさん　１−３
　先週と同じペアであったが大健闘であった。またまたボレー1本のミスが勝敗を分けた接戦。
　ママzumiさんが「自分だけが上達しない」と落ち込んでいた。いやいや皆がレベルアップしたんですよ。
　私も苦手なバックが上達しなくて悩み続けているんですよ！

コーチ：しっかり打つには膝を曲げて、膝を残して打つ？ようにと言われた。
（ボールをしっかり見て体を溜めてから打つと言うことなのかな？）

1２月２日　雨上がりなのか空気が澄んでボールがよく見える　６名　
水仙の葉が長く伸びてきて、今年も師走になりました。
ストレート＆クロスの練習が入り、試合中も強いボールを皆が打つようになり素晴らしいラリーが良く続く。

試合＞私：ママzumiさん×鈴さん：小金さん　０−４　＊　×キュウ様：お蝶婦人　０−４
　完敗であったが7ゲームが４０オールの1本勝負と際どい内容。
　スマッシュ3本・ボレー1本のミスが勝敗を分けた？テニスは横を向いてやるものだ。
　グリップはしっかり握らないといけない。

コーチ：チャンスボールを慌てて（何処に打とうか見ない）打たず、肩を入れてしっかり構える。

11月25日　　寒さが厳しくなってきた　６名
出掛けに自電車灯の電池探しで遅れてしまう（自電車の安全は明かりが大切。

下がりながらスマッシュを打つ時に正面を見て下っている（自分は横を向いているつもりが、上体だけひねっている）ので、先ず右足を引いてサイドステップする）

試合＞私：お蝶婦人×鈴さん：ママzumiさん　２−２　＊ ×キュウ様：小金さん　３−１
最後のゲームは攻めるとお蝶婦人と話し合い３−１で勝利（相手の攻撃を楽しんで受けれた）
最近無難なゲーム運びをし過ぎているので、ボールをしっかり押し込みパワーアップに心掛ける。

コーチ：小さい振りは浅いチャンスボールになるから、しっかり構えて振り抜く。構えきれなかった時はフォロースルーをしっかりする。難しい低いボールにはアゴを引いて最後まで見る。

11月1８日　　コーチが佐賀県大会でダブルス優勝！　５名　
自転車では手袋が必需品になってきた。でも気温は15℃あり動くと汗が噴き出す。
グリップが甘く眼が離れると失敗する。基本の基本のくりかえしである。

試合＞5名で2ゲームづつメンバーを組替え対戦　私：５−３　と内容の濃い接戦でした。
今日は打ち込まれたボールに対し反応がかなり良かった。ポーチにもっと出なくてはいけない。
ゆるくても深いボールが友好的なので、決めるのでなく打たせるつもりで深く。

コーチ：深いボールは素早く下がるのが良いが、下がれない時は下がりながら打つのでなく、こらえてしっかりボールを見て打つ。佐賀のお土産「小城ようかん」有難うございました。

11月4日　暖かすぎる11月である　7名
遅れてWataruが参加し慣れない練習にフーフー言っていた。力の入れ過ぎだな？
今日の練習は皆さん力が入っていました。違うメンバーが入ったからかな？

試合＞私：Wataru×キュウ様：鈴さん　２−４　＊ 　私：鈴さん×キュウ様：Wataru　 　０−３
キュウ様のサーブが絶好調で手が付けられない。Wataruがダブルフォルト2回し、落としたのが響く。
2試合目はWataruのサーブが絶好調で完敗でした。

コーチ：ストレートをケアし過ぎて、センターを開け過ぎない。相手に余裕を持たれセンターに打ち込まれる。
速いボールには早い動作が必要だが、遅いボールは引き付けて打つ。

10月２８日　自転車走行の規制が変わり戸惑う　　６名　
1対２でアレーコートに２球づつ打つ練習で、ストレートに返されたボールをクロスのアレーコートに打つには左肩をしっかり入れて打つのが大切（強いボールでなくても、深くコントロールよく返球するように）

試合＞　私：小金さん×鈴さん：ママzumiさん　３−１ ＊　キュウ様：お蝶婦人 ０−４
バックボレーのミスが目立つ（コーチ＞形が出来ていないので手首を使っている）
バックボレーは力負けするのでグリップをしっかり握りセンター寄りを心掛ける。
自分のサーブをキープしなければいけない。

コーチ：打ちに行く時はしっかり構えるが、不意をつかれた時は遅れるのでストレートは重要。
スマッシュは高い位置で迎えに行って素早く打つ。

10月21日　雨の中のテニスになる・・　6名
キュウ様達が久し振りに参戦して、いつもの雰囲気が戻ってきた。
雨で水を含んでボールが重いので少し強く打つか、面の角度を少し上に向ける。

試合＞私：ママzumiさん×キュウ様：小金さん　２−４　＊ 　×鈴さん：お蝶婦人 　４−２　
雨の為早めの試合＞サイドのケアが甘く、ストレートに何本も抜かれた。
パートナーとの声の掛け合いをしっかりしなければならない。

コーチ：早い時期ストレートを打つ理由の1つには、相手がとっさの時に打ち返すボールの方向を
把握しておくことが大事なので、打たせる事も必要である。
ロブは前衛の後ろに上げるように、横に走らせて打たせるのが良い。

10月7日　自電車で風切る風が冷たくなる・・4名　
全国大会を見に行った小金さんの報告。
７０才過ぎた女子ダブルの元気元気の華麗なプレーに驚いたそうです。
フルセットになると３セット３時間近くもプレーするそうです。我々はまだまだだね。

試合＞　私：小金さん×鈴さん：お蝶婦人 　３−６　（３−３から３ゲーム連取された）
お蝶婦人の思いっきりの良いクロスに苦しめられ、相手ペアの方がネットに多く詰めてきた。
ストレートに打とうとしても、負けていると無難に繋ぐだけの消極的なプレーになってしまった。
反省材料ばかりであった。

コーチ：速いゲームのうちにストレートを、打っておかなければいけない。
ストレートのあるところを見せておくと、ポーチも出ににくくなるから。

9月30日　・・　4名
キュウ様達がいなくちょっと寂しいスクールになりました。その分ハードな内容になり大満足！

ベースラインを移動しながらの、バックの打点はベースラインより後ろに持ってくるようにと言われた。
この一言の助言で、今日のバックがかなり改善された気がする。
今までは打点が前すぎたので背伸びするような打ち方で、勢いとコントロールがなかった。

試合＞私：お蝶婦人×鈴さん：：小金さん　６−０　＊ 　私：小金さん×鈴さん：お蝶婦人 　４−１　
４０分１１ゲームを続けた。体が冷えることがなく、集中してプレーが出来て動きも良かった。
数字では圧倒的な勝利だが、内容は接戦！ミスが一つ少ないかだけでゲームが変わった。

コーチ：追いこまれた時の球際は最後までしっかり見て、グリップをしっかり握る。

９月２３日　台風が去り気温も爽やか・・６名　
今日の私は汗を拭く事が一度もなかった（鈴さんとキュウ様は別です）
ボレーとストロークの練習中によく言われるのが、ボレーで横を向く事！間にあわない時はを上半身ひねる。

試合＞私：ママzumiさん×キュウ様：お蝶婦人　２−２　＊　×小金さん：鈴さん　２−２
　足がそろってしまうとミスショットしやすい。

コーチ：早く追いつき左肩を入れてしっかり構えて打つように（前回も言われたが基本である）
スマッシュでも同じ、肩を入れることは体が横を向く事になる。

9月16日　台風1５号の影響で雨も降ってきた・・　６名
久し振りに参加したIzumiさんの若い声が響き渡り、華やいだスクールになりました。
アレーコートに打つ練習が加わり、コントロールをしっかりさせるには
横を向き肩をしっかり入れて振り抜かないといけない（フォロースルーをしっかり）。
バックのストロークの弱さに課題が残される。

試合＞私：小金さん×鈴さん： Iizumiさん　２−２　＊　×お蝶婦人：キュウ様　４−０　
引き分けた試合で私のサーブで落としたのは残念だ。ダブルフォルトが良くなかったなー！
勝ち試合では二人が、つないで々相手のミスを誘ったのが勝因かな？

コーチ：肩を入れてしっかり構えて打つように。特にストレートに打つ時には必要。
サービスライン近くのチャンスボールは特にセンター狙いが良い。

９月９日　こおろぎがコートにコロコロいるわいるわ・・５名　
お蝶婦人はお休み！阪神を応援に行ったかな？
基本が大切＞ラケットはフラットに当てて押し出し、フォロースルーをしっかり。
アレーコートに打つ練習では強さよりコントロールが大事である。

試合：２ゲームづつペアを代えて８ゲームプレー（私：５−３）の接戦でした。
サーブのレシーブでは相手の球威に応じて立つ位置を考える。

コーチ：打球はショートクロスに打てばショートクロスに、センターに打てばセンターにと打ち返されやすいので
ケアしながら直ぐ構えないといけない。
打つ位置を常に考えて（前に走りながらの時は特に注意）力加減をコントロールするように。

８月19日　　雨が降り急に涼しくなった…５名
フランス帰りのママzumiさんは時差ボケでお休みです。
練習内容でジュースコート（アドコート）にフォアとバックに来たボールをクロスに打つ
バックの苦手な私には良い実践練習である。

試合はパートナーを代えて2ゲームづつ4試合行うも、互角でジュースになり
１−１ばかりであった。

コーチ：試合の流れを単調にしない事。クロスに繰り返し打ち合っているとポーチに出られる。
早い時期にストレートを打ったり、前衛の後ろにロブを上げたりして陣形を崩すと良い。

８月１２日　蒸し暑く水分補給をこまめに・・４名　
何時も４球交代だが、４人なので８球交代。普段の5割増しの練習をこなした様な気がする。
バックボレーもポンと当てれば良いと言われたが？スピードがない。

試合は私：お蝶婦人×小金さん：鈴さん　４−２　＊　私：：小金さん×お蝶婦人：鈴さん　０−４
内容（お互いミスが少ない）は僅差なんです。ラリーが長く続くゲーム内容。
ワンバウンドしそうなローボレーも、前に踏み込んで取る姿勢が少し出来てきたかな。
試合中は自らアウトした様な声を出したり。、疲れた表情は出来るだけ出さないように。

コーチ：何時も言われるのだが、横を向いて打つことがいかに大事か！
際どいところを狙うのでなく、ボデーを狙って打つぐらいでよい（顔は危険）

８月５日　　稲光に月も驚き雲隠れ…6名
クロスのストローク＆ボレー練習をやるようになり、ボレーの反応が自分でも驚くぐらい手が出る。

お蝶婦人のスマッシュ見ていたら、リズムよく止まらず下がりつづけ前の高い打点で打つ。
自分は下がりながらこの辺と決めつけ、足を止めてしまい頭より後ろになってしまう。
素早く下がればいいのだが、下がり続けるのは良いのかも！今度試してみよう。

試合は私：小金さん×ママzumiさん：鈴さん　３−１　＊　私：小金さん×お蝶婦人：キュウ様　４−０
試合結果から言えば満点だね（ジュースが多い）？ダブルスは2人のコンビネーションだ。

コーチ：打球は体重移動とボールを押し出すことでパワーが付くから、
追い込まれても手だけでもいいからブロックして前に出すように。

７月29日　コートにはいろいろな昆虫が訪問する・・6名　
鈴さんより8月７日の食事会6:30分開始と告げられる。だいぶ遅刻になるのが辛い。

アレーコート打ちの練習が入った。ショート気味のアレーコートを狙っていたが、ベースライン際のアレーコートが一番のコースか？スピードよりも深いボールでチャンスを作ろう。

試合は私：ママzumiさん×お蝶婦人：鈴さん　２−２　＊　×キュウ様：小金さん　３−１
お蝶婦人のアングルショットにスピードがあり返球するのがやっとであった。
ダブルスではお互いに声を掛け合うように。ドロップショットを二人が取りに行く時など・・
アウトするボールには「ウオッチ」の掛け声・・

コーチ：ストレートを狙いすぎるとアウトしやすいので、ボデーを狙うつもりで打てばよい。
アレーコートを狙って打てばポーチに出られにくい。

7月２２日　　台風が去り過ごしやすい気温…４名
4名での練習は充実感一杯で、皆ハーハー息を切らして走っていた。
練習でレシーブ側がロブ・ロブ・ストロークを打ち分ける。実践でロブはもっと使いたい。

試合は私：お蝶婦人×小金さん：鈴さん　３−１　＊　私：小金さん×お蝶婦人：鈴さん　１−３
ミスした後のチャンスボールを見逃す事がよくある。ミスは直ぐ忘れることが大切。
チャンスボールを無難に返してピンチに、ピンチにはロブをもっと打つといい。

コーチ：レシーブでの構えは膝を曲げ、胸を張る（おじぎをしたように頭を下げていると、ボールが来た時に頭を上げる分だけ反応が遅れる）　ボレーに対しても引かずに前に出る気持ちで構えていること。

７月１5日　初ゼミの鳴き声を聞いた今日・・6名　
おめでとう！Ｍｏｍｏちゃんが愛知県高校○○大会でシングル優勝しました。
フォームを後ろから眺めチェック！ラケットをしっかり引き振り抜く力強いフｌ−ムに感心させられる。

試合は私：モモちゃん×お蝶婦人：キュウ様で３−１　＊　×鈴さん：小金さん　２−２
前衛がポーチに出て空振りしたボールを素直に返してしまい、空いたコートにボレーされた。
後衛はロブを上げて時間を稼いで陣形を建て直すと良かった。
人の試合を見て参考になることがあるのでしっかり観察。

コーチ：ストレートに打つ練習で、打たれるのが分かっていても、なかなか返せないので試合で打ち込んでみよう。膝を１０ｃｍ曲げれば違う世界（視野）が見えてくる。

7月8日　　例年より1週間早い梅雨明けである…6名
練習で一番楽しいのがボレーとストロークである（苦手なバックボレー強化に）
内容はかなりハードなので終わると息が上がる。

試合は私：お蝶婦人×小金さん：キュウ様で２−２　＊　×鈴さん：ママzumiさん　４−０
グリップをしっかり握っていれば、返球出来たのに！
前衛右にいた時、右方向から左へのロブボールで左へチェンジした（それもセンターよりであった）
後衛は私がちょっと気になり右へサイドアウトした。（チェンジすべきでなかった）

コーチ：前衛にいる時は常にボディーに打ち込まれると思っていないといけない。
炎天下の大会でダブルス優勝おめでとう（救急車がコートに何度も来たそうです）

７月１日　Ｍｏｍｏちゃん久しぶり参加・・７名　
雨雲が近づいていたので雨を心配していたが降ることはなかった。猛暑も一休み？
ウインブルドンを観て出来はしないが、なりきって打ってみた？
練習中によく言われる事で「体から離して打つ」・・・確かに力強く打てる。
スマッシュはラケットを早くかつぐ（打てないと思っていたのが打てて驚く）

試合は３ゲームづつを３試合　２−１　２−１　２−１　と珍しく３勝（ママzumiさん絶好調））
ミスが少なかったのと、ストレートに打つ練習があり試合中に活かせたかな。

コーチ：ボレーはセンター、へ集め、２人を寄せるとサイドが開くから攻め易い。
試合中の自分の立っている位置を把握し、アウトになるボールは手を出さない。

６月２４日　　梅雨明けの様な蒸し暑さであった…5名
暑さで汗びっしょりの鈴さんとキュウ様はタオルが離せません。熱中症にならないよう私もドリンクは2本持参。
スマッシュの練習中に「横を向き早く構え、少し前の高い打点で打つように」と指摘された。
何時も高い打点は気を付けていたが、少し前を忘れていた（早く下がる事が非常に大事）

試合はお蝶婦人が絶好調で、ママzumiさんとのペア×私：キュウ様で１−３で負けました
サーブが走り、ショートクロスが冴えていたね！

コーチ：スマッシュしようとして、しずらい時は腕を伸ばしてハイボレーをすると良い。
「皆、上達した」と、お褒めの言葉？　私：「だから勝てないんだ？」


６月１７日　久し振りの雨の心配がない日・・・７名　
練習でも常にネットしないよう心掛ける。
リターンダッシュ（前に詰める）の練習が入ると、前に出てくるペアが増えてきた。

私：お水さん×キュウ様：小金さん　２−２　＊　私：キュウ様×コーチ：鈴さん　　１−４
チャンスのボレーを打つ時、体は正面を向き、急いで打つので（力む）体が前に行き過ぎネットしてしまった。
試合は単調なリズムで打っていてはいけない。ストレート、ロブ、深く、浅くといろいろ考えて組み立てるように。

コーチ：ショートバンドは下がらず前で取るように（何度言われた事か）
コーチのボールは低く速いボールは特に前、前で取らないと直ぐ近づいてきてしまう。

６月１０日　小雨の中試合を続けました・・・７名　
コーチが欠席！雨も降ってきたので小金さんの「すぐ試合をやりましょう」で始まる。
試合中は雨は気になりませんが、傘の下にいると雨音がして「まだやるのー！」
結局最後は「ここまでやったのだから続けましょう」と雨蛙になりプレーしました。

試合はキュウ様にほんろうされてしまいました。
シングルラインのサービスライン位置から、バックサイドをストレートに打ち込まれたのが多かった。
それに得意なドロップショットも多用された（ボールが水を含んで弾みが悪い）

６月３日　おめでとう！コーチが5月末の神戸？大会でダブルス優勝・・・７名　
薄紫のセンダンの花が月明かりに咲いていた。
1人（コート半分）対2人（2球づつ返球）の練習で、アレーコートへ切り返すのが実践的である。
深いボールは凄く返しにくい（深く大きく返すのは有効とゆう訳か）

私：お水さん×キュウ様：鈴さん　０−６　＊　×コーチ：お水さん　　３−２
4度の４０オールで総て負けたり、４０−０から逆転負けと集中力にかけた試合内容であった。
平行陣に対しむきになって打ち返し、ポーチでドロップショットをなんども決められたので、
後半ロブを使い始めたら平行陣が崩れポイントになる。もっと早くロブも繰り混ぜるべきであった。

コーチ：ストロークはひざを曲げて打っているが、ボレーもボールの高さに合わせ、曲げて打つように。

５月１３日　雨の降りそうな天気が多い金曜日・・・７名　

1人で連続なる練習が多くなった。望むところだと奮い立たせ、1人実践モードで燃え上がっている。
まだまだバックがスピードボールについていけない！早い構えとグリップをしっかり握らないと。

私：お水さん×ママzumiさん：コーチ　１−３　＊　×お蝶婦人：鈴さん　２−２
打てるのに、無難に繋いでしまう自分が気に食わない！
お蝶婦人＆キュウ様のスパッと打ち抜く爽快感を時にはやらねば・・・

コーチ：ストレートに打つ時は体に引き付け、待って待ってアレーコートに打つ。
クロスの打点は少し前でアレーコートに打ち抜く、フォロースローはしっかり振り切る。
ゆるくても良いから力まず打つ事が大切。
ボレーは何時もどこに打つか状況を把握しておかなくてはいけない。来たら打つではダメ！

５月６日　自転車の調子が悪く、そろそろ新調しないと・・・６名　

ストロークとボレーの練習はちょっとハードだが、バックボレー強化に好きな練習である。
ショートクロスを振り切って打つ練習が加わった（以前は力を抜いた打ち方）

私：小金さん×ママzumiさん：鈴さん　２−２　＊　×お蝶婦人：キュウ様　　２−２
４０−４０で勝負ポイントのロブボールをスマッシュかボレーか？「打って打って」の声が聞こえ迷ってスマッシュしたらアウトしてしまった。「打って！」でなく「落ち着いて」と言っていたんだってー！

コーチ：ボレーもストロークも呼び込んで打てば相手がよく見える。打ち急がない事。

4月29日　第64回東海毎日ベテラン選手権大会優勝おめでとう・・・５名　

正面にきた時は体を左右にずらして捕えるように。
コーチのフォームをしっかり見て、参考にしたい（特にバック）

私：ｍomoちゃん×ママzumiさん：コーチ　２−２　＊　×小金さん：キュウ様　１−３
足にサポーターをしていたｍomoちゃん（部活で筋トレでパワーがついてきた）お大事に。

コーチ：ダブルスでの後衛は常にクロスに打ち合う。ストレートに打つ時は決める時である。
ストレートに打ったら前に詰める（この時前衛は後ろに下がり守備位置をチェンジする）
相手に受けられるとクロスに決められるから。


４月２２日　3週続けて小雨のスクールになりました・・・６名　

念力の雨乞いが通じたのか？雨も心配するほどではなかった。
momoちゃんは部活の筋トレで筋肉痛になり、動きがぎこちない。
練習内容が結構ハードな部分があるが、何となくこなせるから持久力もUPしたのかな！

私：momoちゃん×小金さん：鈴さん　１−３　＊　×お蝶婦人：キュウ様　　２−２
つまらないエラーがポイント差。決める場所が大切（相手に強打するより、いない場所に八分で）

コーチ：サイドに振られ戻る時は、相手が打つ時はスプリットステップして止まること。

4月１５日　雨模様が続く金曜日・・・７名　

ハイスクールに通うmomoちゃんを久しぶりに見たお水さんが「一回り大きくなった」と・・・確かに。

試合：コーチが今度の大会で使用する白いボールを使用した。ナイターなので見ずらいかな？
私：お蝶婦人×小金さん：コーチ　０−４　＊私：キュウ様×鈴さん：コーチ　１−３

コーチ：際どいボールに追いつきながら失敗する時は、最後にボールから目が離れたり、
グリップが甘くなる時である。
チャンスボールとか余裕のある時は、ボールを懐に引き込んでから打つと、相手はどこに打たれるか分からないので、強打でなくても決めやすい。

４月８日　小雨のスクールになりました・・・６名　

コートコンデションが良く、雨も気になることはない程度で良かった。
ボレー＆ストロークの練習が増え、苦手なバックボレーに四苦八苦？

私：ママzumiさん×小金さん：鈴さん　３−２　＊　×お蝶婦人：キュウ様　　２−３
集中力がなくなるとエラーもしてしまう。チャンスボールを与えないような、リターンが求められる。
ネット際でボレーをした後、すぐ定位置に戻らないとオープンスペースに決められる。

コーチ：膝を曲げ、胸を張って打つように（頭を下げない）！

4月1日　急に春が訪れてきた・・・７名　

久しぶりにお水さんが登場し、コートも楽しくなってきましたよ。
練習がきつくハーハー！ゼーゼー！と走っていましたがね？

試合はコーチも入りプレーしましたが、10ゲーム中1ゲームしか取れません。
力が入りミスを繰り返した。コーチの強打は滅多になく、打ちにくいコースと深いボールが飛んでくる。

コーチ：ロブを上げられた時の打ち方＞まず横を向いて下がり、スマッシュが打てる高さならば打ち、高さが難しい時は腕を伸ばして（肩を軸にラケットを下から回して）打つ。この時ひざを少し曲げてから伸ばして打つ。特にバックは力が入らないので、横を向いて膝を曲げることが大切である。

3月２５日　小雨がぱらつく中でも熱気ムンムン・・・5名　

小雨なので何時もの球出しはなく、クロスの乱打から始まる。
コーチの横で注意を受けながらなので、すぐ修正ができて？良かった。
5名でのボレーとストロークの練習は結構ハードである。

試合も交代で休憩すると体が冷えてしまい、温まるまで動きが悪い。

コーチ：素早く打つ姿勢に（横向き、膝を曲げ）なれば、
イレギュラーしたりネットに当たりタイミングがずれても対応できる。

3月18日　地震に続いて原発の事故・・・6名　

練習中に打つ時は足を出すように（踏み込む）と注意が飛ぶ！
練習内容が実践に近い内容になってきたので、なかなか試合中に決められない。
今回特に思ったのがママzumiさんである（私が攻めあぐんだ）
ストレートとかロブが冴えていた。

私：小金さん×ママzumiさん：鈴さん　２−２　＊　×お蝶婦人：キュウ様　　２−２
ダブルフォルトはダメでした！バックボレーのアウトもダメ出しだー！

コーチ：試合中に相手が打とうとした時は止まるように。下がりながら、走りながらではうまく打てない。

3月11日　三陸沖で大地震が発生した・・・5名　
「奇妙な揺れの地震が何度も襲ったねー」そんな話題からスクールは始まった。
しばらく3人での練習は休む間もなく続き、今日は筋肉痛になるかも。
練習中の注意！苦手なバックボレーの失敗はボールから目が離れていると！

５人での私の試合結果は２−1＊２−１＊３−０と粘り勝ち
センターとストレートのケアが大事。ショートバウンド気味のボールは前に出てローボレーで取るように。

コーチ：ダブルスのフォーメーションを教わる。ボレーは決めれるボール以外はクロスに打つのが基本。
ストレートに打つと2人の間を狙われやすい。相方がストレートに打った時はセンターをケアするように。

3月4日　真冬並みの寒波が戻る・・・7名　
お茶を準備してたのに忘れてきた。Pの自販機で一番安い\120の水を買いコートに出る。
モモちゃん久しぶりに参加。若くても運動から遠ざかると、フーフー言って、アラ還より早くバテていた。

私：キュウ様×コーチ：鈴さん　3−2　＊　私：モモちゃん×お蝶婦人：鈴さん　1−3
久しぶりにコーチと対戦し勝利（寒さでコーチは固まっていた）
試合中に決めたと思い込みはよくない（返される事がよくある）また、アウトと勝手に決めない！

コーチ：サーブのトス位置をもう少し前に出し、重心が前に移動するように心がけないといけない。
セカンドサーブをチョンと入れないで、セカンドサーブも前に移動できるように心がける。

2月25日　寒さの中にも暖かさが・・・５名　
momoちゃんの進学校が決まる。おめでとう！また一緒に練習が出きますね。
キュウ様は娘さんとイタリア旅行（年を取ると遠くはしんどくなるから今のうち）を楽しんでいるそうです。

スマッシュ練習で上手く打てない（下がりが遅く、握りが悪く、横を向いていない）
上手く打てる時があるから、打てるはずなのにおかしいな〜？
ラリー練習が久しぶりにノーミス160回ぐらい？でした。

私：ママzumiさん×コーチ：お蝶婦人　０−４　＊　私：ママzumiさん×小金さん：鈴さん　２−２
お蝶婦人が練習時から伸び伸びプレーしてて、試合でも鋭くクロスに攻められたな！。

コーチ：ボレーは迎えに行き過ぎると、おじぎ（頭が下がり胸も下を向く）をしてしまうので、
引き寄せて（上体、胸が起きている）重心（体重）を前に移動（足を踏み込む）する。

2月18日　風が強く寒い満月の夜・・・４名　
シングルハンドは左手が冷たい（ダブルハンドは温かいのだな）
ボレー＆ストローク練習で、バックボレーはしっかり横向いてグリップをしっかり握る。

私：小金さん×お蝶婦人：鈴さん　４−３　＊　私：お蝶婦人×小金さん：鈴さん　０−３（詰めが甘い）
１−３（相手の平行陣に手こずった４ゲーム）から３ゲーム連取して（小金さんのロブから）逆転
ゲーム中の小金さんの助言が大いに役立った（多くの試合をプレーしたり見たりしているから）
取れないボールの「お願いっ！」の掛け声は早めに伝えるいうに。

コーチ：ラケットは最後までしっかり「ぎゅっと」握る。握ることによりボールから目が離れない効果アリ。
ペアにアウトするボールには「ウオッチ」と言うように（試合続行中なので「アウト」と言わない。
（アウトはボールが出た時などであるから）

2月4日　寒さがゆるんだ分、汗が良く出る・・・３名　
練習は普段の2倍こなせ、皆息が上がっていた（普段休憩は無いが今回は少しあり）

私：キュウ様×お蝶婦人：コーチ　１−６　＊　私：お蝶婦人×コーチ：キュウ様　１−３
コーチと向かい合うと、強く打たないと負けると思い力んでしまう。
コーチも失敗するのだから、ネットにはかけずラリーを頑張ること。
自分のサーブはキープ出来て、次回への励みになる。
コーチの攻め方と、間（ボールの引きつけ）の取り方を参考にしたい。

コーチ：打つ時は必ず横向き！難しい時は上体だけでも（肩を回す・ヘソを横に）向くように。
大会とか、初めての対戦では緊張して力が入るから、慌てず決めにいかない。

1月28日　刺すような寒さであるが動くと汗をかく・・・６名　
コーチとのラリー中、鈴さんに相手が打つ時にはスピリットステップをすると良いと言っていた。
　（相手がボールを打った瞬間、両足で軽く跳ね、次の動作に入りやすくする事）

私：小金さん×鈴さん：お蝶婦人　４−０　＊　×キュウ様：ママzumiさん　３−１　
それぞれ調子の良い悪いがあり難しいものである（悪い時は無理に攻めにいかない）
待って居る間に体が冷えてしまう（プレー少し前に体を動かしておいた方が良い）

コーチ：ボールは待って打つと低い打点になるから、少し迎えに行って打つように。
速いボールは待っていても来るが、ゆるいボールは特に前に出るように。

1月２１日　おぼろ月夜の満月が・・・５名　
自転車のパンクとウインドブレーカーのチャックが食い込んで遅刻！
スマッシュのタイミングが狂ってきた。ﾊﾞｯｸﾎﾞﾚｰも肩を入れると良い。

私：：お蝶婦人×コーチ：ママzumiさん　０−４　＊　小金さん×キュウ様　３−１　
コーチの正確なストロークに四苦八苦させられる。センターを守っていたら、ショートクロス！

コーチ：横を向き肩を入れて打つ（以前指摘された）逆の肩が更にひねるのでパワーがつく。

1月１４日　気温は低いが寒さは気にならない・・・６名　
仕事で３０分遅刻！他の仲間は汗をかいてフーフー言っている。
鈴さんは「雪が降った時の童謡、犬は喜び庭駆け回る」そのままであると、コーチがつぶやく。
バックボレーも横を向き、膝を折り、右足を出してポンとサービスラインを狙って打つ。

私：小金さん×鈴さん：ママzumiさん　３−１　＊　×キュウ様：お蝶婦人　２−２　
サーブトスを少し前にすることで、ボールに威力がついてきた。

コーチ：ボレーをセンター、センターと狙い、３球目はサイドに打つと決めておいた方が良い。
ラリーも強弱をつけるとよい。ロブも友好的に使うように。

1月７日　澄んだ夜空には冬の大三角形がまばたく・・・５名　
おめでとう！今年も宜しく。
今年の初打ちで、気持ちの良い汗をかき、好きなテニスの始まりです。

私：鈴さん×コーチ：キュウ様　０−４　＊　×小金さん：お蝶婦人　３−１　
コーチチームに善戦するが、正確な深いショットに脱帽です。
外に振られ、センターに寄せられ、ベースライン外に追い出され、二人がばらばらの陣形にされる。

コーチ：今年はストロークをしっかり打てるように、目標を持とう。
正確なストロークがテニスの扉を開ける。