09クラブＵ 　


　1２月25日（金）　今年最後のスクールでした・・・５名参加　
　久し振りに鈴さんが「つくば」より戻っていた。
　両手打ちの初期段階では、最初だけ両手で打ち途中で離して打てばよい。
　両手で打つ部分を徐々に延ばしていく。
　
　コーチ：遠いﾎﾞｰﾙを取りに行くときは、まず半歩踏み出し（取りに行く側の足）
　次に反対の足を踏み出していくとスムーズにとりに行ける。

　来年は更なるレベルＵＰをめざそう。

　1２月１８日（金）　今日はコーチがいませんでした・・・５名参加　私・　生徒１・８・ママzumiさん・momoちゃん
　今年一番の冷え込みの中、アップ済ませて試合をする。サーブをした人が順次抜けていく方法をとった。
　1ゲームごとに相手が変わるから、勝敗にあまりこだわらないので色々なことを試してみる。
　
ﾎﾞｰﾙを良く見る事と、決めすぎないことが良く分かる（何時も言われる事）
　体が冷える前に試合なので調子が良かった。
　
キュウ様のドロップショットに皆ほんろうされる。最後のドロップショットを私が拾ったところまでは良かったが、
　momoちゃんに返され終了！

1２月１３日（日）　忘年会を東山【鳥謹（とりげん）】で開く
　コーチ・小金さん・お水さん・徳ちゃん・お蝶婦人・私の6人で楽しい会話が弾みました。
　懐かしい徳ちゃんも地元でテニスは続けているそうで、来年は時々参加してくれそうかな？
　お水さんは酒・タバコを止めて・・・テニスの参加も減りましたが、またプレーしたいですね。
　お蝶婦人の若さ（見たところ）？に皆驚いています。切れの良いテニススタイルもスカッとしますよ！
　楽しい時間も過ぎ散会し、私はほろ酔い気分で自転車漕いで帰宅。

　1２月４日（金）　月が満月のように綺麗に見えた・・・５名参加　　
　 新しい練習メニューが追加された。飛びついて取るボレーだ・・
　バックのスライスを練習中です。コーチのラリーでも少しずつ使えてきたかな？

　私：キュウ様×お蝶婦人：izumiさん　3-1　＊ 私：キュウ様×モモちゃん：小金さん　3-1　
　久し振りのmomoちゃん参加で試合内容が変わる。ネットすれすれの深いﾎﾞｰﾙに追い込まれる。
　
　コーチ：バックボレーは力が入らないので、打ち終えてから更に強く握るようにすると良い。

　1２月２７日（金）　夜の小春日和？・・・５名参加　　
　出足のボレー練習のリズムが皆さん悪い？だから試合にも尾を引いていたのか。
　体調が戻り動きが良くなり、気分はマックス１０！

　私：小金さん×キュウ様：izumiさん　3-1　＊ 私：お蝶婦人×キュウ様：小金さん　1-3　
　若さのizumiさん参加で試合内容が変わるもんだ。
　お蝶婦人のスーパーミスショット、キュウ様のドロップミスショット・・それぞれ持病持ちだ。
　
　コーチ：ボレーは顔より前でポンと打つ。左右の移動はサイドステップで・・・
　スマッシュも頭残して力入れすぎないこと。

　11月20日（金）　まだ風邪気味で万全ではない・・・５名参加　　
　ﾎﾞｰﾙをしっかり見て打つよう心がけた。
　スマッシュの練習はしっかり打てた・・・試合にも1本決める。

　私：小金さん×キュウ様：お蝶婦人　1-3　＊　コーチ×：ママzumiさん　1-2　
　お蝶さんのスーパーショットが冴えてかないませんでした。
　
　コーチ：ストレートで抜く時は、ﾎﾞｰﾙはかなり引きつけてから（振りづらいが）打つ。

　11月13日（金）　雨が降りそうで降らない、ラッキー！・・・６名参加　　
　二週間ぶりで楽しんでテニス！ラリー練習では最高の269回達成
　コーチとラリーして3回ミスった（無理に打ったのと、ツンたちが良くなかった）
　バックに来たﾎﾞｰﾙはゆっくりしたスイングで繋げたのが一番良かったかな！
　
　私：小金さん×キュウ様：ママzumiさん　3-0　＊　×お蝶婦人：鈴さん　1-2　（私のダブルフォルトで負け）
　お蝶さんの力いっぱいのショット（おそらく決めて最高の気分だと思う）
　自分は走って走って繋いでつないで決めると、テニスの実感が沸いてくる。
　
　コーチ：しっかりした構えが良いボールを生み出す。

　1１月６日（金）　咳がひどい為、残念だが休む事にしました。来週はプレーしたいね！

　10月30日（金）　13夜には栗か豆を供える・・・６名参加　　
　夏日が2日続いたが、まだ風邪気味で体調は良くない。
　昨晩は嫁の人差し指が額に刺さり傷跡も生々しい？（ちょっと大げさですが）
　
　私：ママzumiさん×キュウ様：小金さん　3-0　＊　×お蝶婦人：鈴さん　2-1　で2連勝
　ママzumiさんの動きが良かった（テニスに備えて家事をセーブして体力温存していたと笑っていました）
　
　コーチ：低いﾎﾞｰﾙには後ろ足を折り曲げ腰を落とし、ややラケットを上に向けないといけない。

　10月23日（金）　茶屋ヶ坂で車の多重珍事故があった・・７名参加　　
　オリオン座流星群が来襲！久し振りにモモちゃん参加。
　練習のラリーは1球で265往復？は最高かな！クロスボールが二度もぶつかったのに！

　試合＊私：キュウ様×コーチ ：鈴さん　2-3で6ゲーム目リードで時間切れで負けました。
　コーチのバックへリターンして前に出ると足元へ打ち返された。前に出てのﾎﾞﾚｰができない。

　コーチ：試合中のラリーはしっかり横を向いて構えて打つのは、相手のフォームを崩すため。
　徐々に攻め込みチャンスﾎﾞｰﾙで決めれれば一番良い。

　10月１６日（金）　Tシャツにならないと汗ばむ・・５名参加　　
　一人ひとりの個性がプレーに現れる。ドロップショットの好きな人。
　何が何でもパワフルにショットする人、走りすぎて滑る人・・・テニスは性格が出るのかな？

　基本を忘れていた。ボレーの構えはラケットを顔の正面に何時も持ってくるように。
　肩を回して横を向き、目の前でポンと打つ。

　コーチ：高いﾎﾞｰﾙがネットするのはラケットを手首使い下に打つからである。
　ラケットを水平にグット押すようにすると良い。
　10月9日（金）　肌寒い季節になってきた・・５名参加　　
　ラケットを水平に移動させること（特にバックで、追い込まれると垂直に振り上げてしまう）
　低いﾎﾞｰﾙは面を上に向けゆっくり深いﾎﾞｰﾙで繋ぐ

　ラリーがノーミスの225回途切れる事無く続いた(アクシデントでﾎﾞｰﾙ同士の衝突で途切れたが）
　試合はキュウ様のドロップショットに小金さんがほんろうされた（膝を痛めているので走れなかった）

　コーチ：とっさに来たボレーを返すと同じ相手に帰るが、
　落ち着いて手首を少し変える意識を持つとコースが変わる。

　９月２５日（金）　残暑が厳しい夏日が続く・・６名参加
　毎回コーチから「横になって」の連発である。しっかり横になったときのボールにはコントロールとスピードがつく。
　キュウ様は娘さんとスペイン旅行だそうです。私が3日間食べれなかった魔のスペイン！

　試合＊　私：ママzumiさん× 鈴さん：小金さん　2-１で勝利＊お蝶婦人：Ｉｚｕｍｉさんには1-2で負け
　結構厳しいボールにも追いつくが、しっかり構えられると動けない。

　コーチ：ダブルスでの自分のポジションは、やり易く居心地の良い場所に立てば良い。
　時々ポーチには出なくてはいけない。

　９月18日（金）　コウモリがやけに飛び交う・・４名参加
　バックボレーが体の横で打っている。斜め前に打点を持ってくること。
　ストロークはゆっくり目で、しっかりボールを追いかけるようにフォロースルーを持っていく。

　試合＊　私：お蝶婦人× 鈴さん：小金さん　4-3の小差で勝利
　鈴さんの強く速いサーブにはしっかり握る。ボールはネットさせず深く打つ。

　コーチ：小細工をしようとしてはいけない、しっかり決めた後の小細工はOK
　 足元にショートバウンド気味のボールは下って打たず、前に出てしっかり見て打つ。

　９月11日（金）　秋の気配が濃くなる・・７名参加
　肘が伸びていると指摘される。しっかりラケットを握らないといけない。
　膝が伸びていると体がぶれる・・しっかり曲げよう。

　試合＊　私：鈴さん× コーチ ：キュウ様　1-3　＊　私：小金さん×鈴さん：お蝶婦人　2-3で負け
　お蝶婦人のミスのないプレーに参りました。それとカウントを勘違いしていたのはいかん（戦略が変わる）

　コーチ：足元のボールにはアゴを引いて、高いボールにはアゴを上げて残す。
　９月０４日（金）　満月前夜の月も満月に見える・・７名参加
　バックハンドをしっかり打てるよう、momoちゃのフォームをしっかり見て心がけた。
　早く打たずゆっくり当て、ボールの後をラケットが追いかけるように振り抜く。

　試合＊私：キュウ様× コーチ ：鈴さん　2-2　＊　私：ママzumiさん×キュウ様：お蝶婦人　3-1
　今日はガッツが入っていた。ママzumiさんとはハイタッチしたり、声を掛け合ったいい試合でした。

　コーチ：試合中のペアは声出しあい（お願い、取れるよー、ウオッチ）励ましあって
　楽しくプレーしなくてはいけない。
　練習でも試合でも全体（練習時間、試合時間）の流れの中で、強弱を自分で作る事が大切。
　

　８月21日（金）　虫の音に秋の気配が・・6名参加
　10ヶ月振り（USAに語学勉強）のＩｚｕｍｉさんの若さに押されました。
　お蝶婦人も久しぶりでおお張り切り：鈴さんも調子がええがね！私達の試合は四苦八苦しました。

　試合＊　試合＊私：小金さん× Ｉｚｕｍｉさん ：キュウ様　＆　お蝶婦人：鈴さんに１−３で2連敗

　コーチ：4日過ぎたら注意点忘れてしまいました？
　

　８月14日（金）　背中の汗もがかゆい・・7名参加
　コートにmomoちゃん久しぶり、更に4年振り？にMikiクン？がスピーディーに走りまわっている。
　ボレーは実にコンパクトに打っている。良い見本を見がてらやれる練習はいい。

　試合＊　試合＊私：鈴さん× ? ：キュウ様　？クンが4-4 加減してくれてのスコアです

　コーチ：しっかり構える基本が、スピードボールに対処できるので忘れないように！グット握る。
　

　８月７日（金）　キュウ様ママzumiさんが久しぶり・・5名参加
　ボレーボレーの練習（コーチは入りません）が長く続くようになり、試合中もなかなか決まりません。
　野球でも落合監督が言っとった「1本の大切さ」と、テニスでは無理しない1本。

　お蝶婦人は来週も都合が悪いそうで欠席。

　試合＊　試合＊私：小金さん×鈴さん：キュウ様　0-3　3ゲーム共ジュース2度目の1本で負ける

　コーチ：ボールを最後まで見る。サーブでも頭を残す。 見ることが出来たら貴方も中級者

　7月31日（金）　お水さんが久しぶり・・5名参加
　早く構えてゆっくり打つ事を心がける（体力でなく技術面の大切さも知る）
　中日スポーツに「サギサギ団」CD・ドーナッツが大きく載っていましたよ！

　試合＊私：小金さん×鈴さん：お蝶婦人　4-1だが私がサービスゲーム落とす（集中力が欠けていた）

　コーチ：ベースラインぎりぎりのボールから目が離れる（下る事を怠りショートバウンドで打つ）ので
　しっかり膝を曲げてよく最後まで見ることが大切。
　雨でボールが重くなるので、じっくり構えてしっかり打つように。

　7月２4日（金）　梅雨があけないぞー！蒸し暑いぞー！
　生徒は3人で富士登山と同じくらいきつい練習になるも、酸素が濃いので平地は回復がはやいわ！
　サギサギ団のCD頂きました。明日仲田祭りでドーナッツが歌う・・・

　試合＊私：鈴さん×コーチ：お蝶婦人　２−６で完敗
　けっこう繋いだりするのだが最後の詰めが甘い・・・

　コーチ：追い込まれ、早く振ると目もボールから早く離れるので、追い込まれてもゆっくり振るように！
　ゆっくり振ることでボールをじっくり見るようになる。

　６月２６日（金）　珍しいミーミーゼミの泣き声を聞く
　ミスする時はスイングが速過ぎるので、ゆったりしっかり打つことが大切。
　バックボレーのミスが多い（大きな課題である）

　試合＊私：キュウ様のペアで、１勝１分け（お蝶婦人のサーブにほんろうされた）
　コーチとのラリーは調子良かったが、疲れてくると（集中力がかけると）ミスが目立つ。

　コーチ：追い込まれ、下がりながら打つ時はネットしやすいので大きく打つ。
　テープに嫌われると後味が悪い、ネットするよりアウト気味に打つこと。

　６月19日（金）　momoちゃん試験勉強中
　風邪気味だったので少し遅れて到着・・・しかしラケット握ると走っちゃうんだなこれが。
　ボレー練習でのバックは、脇が開くのと握りが弱く手打ちになる事に注意！

　試合＊私：お蝶婦人のペアで、１勝１分け（何でもないミスで分けた）
　集中力をいかに持つかが大きく左右する。

　コーチ：風を利用してロブを上げないといかん。単調なラリーの合間には、相手を走らせて打たせる。
　緊張感が筋肉にも伝わり、筋肉がつるといった事につながる。

　６月１２日（金）　まだ夜風が冷える
　夏の昆虫がコートに舞い降りてくる。小金さんは良く知っているねー！
　蛾に興味があるし、好奇心が旺盛なんだな。

　試合＊私：小金さんのペアで、１勝１敗（モモちゃん：鈴さんに粘り負け）
　足元のボールに目が離れ、反応が鈍かった。疲れが残っていた事にしておこう。
　
　コーチ：振り遅れたり、スピードボールに対応するにはしっかり握ること。

　5月29日（金）　陽が長くなったもんだ、自転車ライトなしでもOK7:00。
　ストロークはどちらでも、ポンと当ててからフォロースルーする。強く打つ前にしっかり当てることが大切。

　試合＊私：お蝶婦人のペアで、１勝１分けと積極さがよかったか？
　モモちゃんのスピードボールに押される。ここもしっかり握ることが重要。
　
　コーチ：ボレー＞肩より上は上から下へ＊肩より下は少し上を向けて力は少し抜く。
　　　　　返球の高さは肩より上に上げないこと。
　＊コーチが右膝を痛め球出ししかできなかった。お大事に！

　5月15日（金）　微妙な気温がつづく
　モモちゃんのスピードボールにテニスが集中集中・・・
　鈴さんのスピ−ドあるサーブにはラケットをしっかり握る。
　試合＊私：小金さんのペアで、2試合とも引き分け！
　
　コーチ：ボレーは顔の前で上から下へ、膝をぐっとためる。バックボレーはしっかり横を向く。
　早いボールを下がって打ってしまった時は、膝の屈伸を上手く使う。
　サーブトスして少し我慢して打つ（人生も我慢々の連続だー）

　5月8日（金）　ぐずついた天気も満月が見える
　天気も回復して気分よくテニスがやれました。
　今日のママzumiさんはお疲れ気味だったかな、コーチとのラリー後ベンチに座り込んでいました。

　ボレー・ボレー・スマッシュを８回で息が上がる・・・
　試合＊私：お蝶婦人　X　小金さん：コーチ　２：３で負けましたが大健闘
　
　コーチ：早く構えてラケットをしっかり握る。　ボールに向かっていく姿勢が大事である。
　　＊１００歳テニス参加のコーチはベスト１６・・・心臓の鼓動が速かったと？

　5月1日（金）　夜も半そでの季節がやってきた
　ラケットはしっかり引かないといけない（特にバック）　ラリー練習は皆が集中に欠け31回止まり。
　徳ちゃんは仕事が忙しいのかな？お水さんは体調が戻ったかな？

　試合＊私：ママzumiさん　X　小金さん：お蝶婦人　X　momoちゃん：キュウ様
　モモちゃんチームには完敗（ジュースまで）＊チャンスボールのミスはいけませ〜ん！

　コーチ：相手を走らせ（定位置で打たせない）強いボールを打つように。

　4月24日（金）　　『どく』＞毒ではありません＞今の場所から離れる＞名古屋弁なんだ
　ラリー中にラケットが抜ける（ボールに力が無駄なく伝わる）様な感覚は何だろう。
　力まずフォームで打つ理想の打点・・・分かれば実力も上がるのに。

　グランドスマッシュを決めたmomoちゃん（一度下がって前に）
　ロブを下がらず打ったミスショットの私・・・ロブは兎に角下がるが基本

　コーチ：基本の注意ばかり＞＞進歩は牛歩のごとくだわ

　4月17日（金）　　ツツジが咲き始める　
　スピードを出す打球への打点距離が難しい（力で打つとミスが多くなる）
　ドライビングボレーはむずかしい。

　momoちゃんのサーブが取れない、momoちゃんの背が伸び上から鋭いサーブが入ってくる。
　苦手なバックサイドへのサーブを何本か受け損なう。

　コーチ：サーブはひじをしっかり上げて上から打つ（疲れてくるとひじが下がる）

　4月10日（金）　　満月やコートの桜に見え隠れ　　
　momoちゃん＞早朝ランニングでスピードＵＰしています。
　鈴さんは自転車通勤でパワーＵＰ＞でも練習中によー転びますね〜！

　先週と同じメンバーで試合　１×３　で負けましたが、コーチとのラリーに前進ありだが・・まだ打ち負ける。
　しっかり握るだけでは駄目、体重を乗せ前に押し出さないと。
　
　コーチ：ボールを長く見過ぎないで、素早く下がり前に出て打つ。
　ひざを利用して打つ事。セカンドサーブもしっかり肘を上げ上からたたく。

　4月3日（金）　　桜が満開になる　　
　momoちゃんのラケットワークを参考に、練習に集中シュウチュウ
　テークバックと振り抜き・・・ラリー135回は久し振り

　鈴さん：私×コーチ：キュウ様に５×３で初めて勝利した記念すべき日だ。鈴さんはビールが美味いぞ〜
　グリップをしっかり握る・良く見ると最後は基本なんだと分かる。

　コーチ：中途半端に打たず、取られてもいいからしっかり打とう。

　3月27日（金）　　　寒の戻りで寒ぶいでいかんわー
　頭数の多いのは楽しいですね。ラリーが微妙な風で続かない。
　追い込まれたり、ぎりぎりのボールにはグリップをしっかり握れば返ったかな？

　試合中に気がついた＞コーチの球筋に打点もＯＫ＞打球は前衛の正面
　スピードにラケットが負けている。ここで思ったのは横を向く大事（力が出しやすい）さ。

　コーチ：風があったり、イレギュラーしたボールに対応出来るのはしっかりしたフォーム。

　3月20日（金）　　　強風の中、辛夷・木蓮・雪柳に迎えられプレー。　
　あれー今日は生徒3人（momoちゃん・お蝶夫人・私）だがや！
　3週間ぶりでも練習量が多くなり息がきれるも、いろいろ反省材料を見つける。

　コーチの深く重いボールにあたふた・・・とっさの受身のボレーでもラケットの角度を調節！
　じっくり構えられると、何処に来るか分からない。

　コーチ：フォロースルーをしっかりする＞＞形をしっかり作る事につながる。

　２月27日（金）　　　横断歩道の上がり（少しの坂）で立ち往生の車椅子を介助する。　
　今年2度目の胃腸風邪で先週は欠席。そして今回もまだ不調なり。
　練習がかなりこたえる（体力はすぐ落ちる）

　試合は動きが悪いので、ポジションは少し前。動きが悪いので最悪のポジションになってしまった。
　momoちゃんとペアを組んで、コーチ組と対戦するもスピードについていけーせん。ガクッ！

　コーチ：ポジションの大切さ・・・少し前に踏み込んで打つから、当然少し後ろにポジションを置く。
　ストロークでも、ボレーでも、打ったら元の位置に戻る事が大事である。

　２月６日（金）　　　　立春過ぎても冬ですね〜
　momoちゃんのラケット運びを観察・・・しっかり引いてしっかり振りぬくリズムかな！（横向き膝曲げボールを押す）
　
　ゆっくり押し出すスイングが、これまた難しい！速いスイングが強いボールと勘違いするのである。
　試合はお互いこの一打が微妙なんだな☆追い込まれたのに決めようとして失敗。

　コーチ：風の強い時は、重心を少し後ろ足に残して前足で調整すると良い。
　速くボールに速く追いつきどっしり構えて、ボールを良く見ること。

　1月23日（金）　　　9日はコート不良、16日は風邪、やっと初スクールです。今年モ〜楽しいテニス！　　　
　
　寒くないスクールでよかった。隣のコートは、短パンに半そでの名電テニス部が走り回っている。
　先週のラリーは200回を久し振りに越えたそう！

　試合は「お蝶婦人」とペアで2試合：徳ちゃん・小金さんに２−４（悔しい敗北）キュウ様・お水さんに４−２
　勝負どころのミスが勝敗を決めた。

　コーチ：足元に来たボールは、下がりながらは難しいので膝をしっかり曲げて、膝の屈伸を利用して打つと良い。
　ボールを良く見て、ラケットはしっかり握る（強く握る事でラケットが立つ）こと。