小金さん
２０２1チームＵ
小銀さん
☆小金さんs秘 ☆小銀さんs秘 ☆お蝶夫人s秘 ☆鈴さん男s28 ☆私男s22 ☆谷iさん男ｓ35 ☆
良いポジションで力強く（体から離した力が入る打点） ちょっぴり厳しく、笑顔で、継続！
小金さん２０２1チームＵ小銀さん
☆小金さんs秘 ☆小銀さんs秘 ☆お蝶夫人s秘 ☆鈴さん男s28 ☆私男s22 ☆谷iさん男ｓ35 ☆
良いポジションで力強く（体から離した力が入る打点） ちょっぴり厳しく、笑顔で、継続！
| 1２月 ９日（金） 7:00〜9:00 ６名 | |
| バックで打つ時の最初のラケットの位置が低すぎると指摘された。 肩より上に立てて構えて打つとスイングの長さが長くなりパンチが出やすい！ ラケットの握りは最後まで「ぎゅっと」握ると、スポットが外れてもとりあえず返球できる。 試合＞私：小金さん×鈴さん：お蝶夫人 ３−1 ＊ ×小銀さん：谷iさん 1−５ 内容は悪くなかったが、相手が一枚上でした。 良く走れたと思います。 コーチ：湿度のある天気はボールが重いので、かなり深くに打っても入る。 |
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| 1２月 ３日（金） 7:00〜9:00 コーチ愛知オープンテニスダブルス優勝 ５名 | |
| 小金さんお休みなので暫くは男性3人で球出しを受ける（ハードです）。 ツンたちの手打ちはネットする（簡単な基本をおろそかにするとミスをする） 試合＞５人で総当たり 私：６−４（2度のサーブはしっかりキープした） 無難に落ち着いてプレーできた（強打する時に、慌ててアウトするのはだめ！） コーチ：しっかり横を向いて肩を入れ押しこめば、スピードの重いボールが打てる。 集中して何時でも来ると思って、素早い動きを！ |
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| 11月 ２６日（金） 7:00〜9:00 寒くなってきました ６名 | |
| バックの打点を少し前に持ってきたら楽に打てた（肩を入れ腰を落として） スマッシュも内転させると上手くいく・・・ 試合＞私：小銀さん×鈴さん：小金さん ２−０ ＊ ×お蝶夫人：谷iさん １−３ 最初のゲーム、お蝶夫人：谷iさんペアとの1ゲーム目、私が3本ベースラインオーバーで自滅。 2ゲーム目は小銀さんが2本ミスとバタバタの出足でした。 休憩後の最初は繋ぐことが大切である（感覚をつかむまで強打しない） 谷iさんの高速サーブも落ち着いてよく見ればブロックすると返る。 コーチ：寒い時は体を早く動かしてちじこまない事！ 落下点まで素早い動きをすること。 |
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| 11月 １９日（金） 7:00〜9:00 皆既月食 ６名 | |
| 2分間コーチとのラリーで、どんなボールでも押しこむボールの重さに感心しきりです。 どうもバックボレーが上手くいかないのには腹が立つ！ 走り過ぎたのか筋肉痛になり、夜中に足がつりそうでした。 試合＞私：お蝶夫人×鈴さん：小銀さん ３−１ ＊ ×小金さん：谷iさん １−３ 谷iさんに翻弄されながらの試合でしたが、小金さんに結構攻められてしまいました。 眼鏡をかけているが、まだ慣れなくて四苦八苦です。 コーチ：もっと落ち着いて腰を落として打つ（集中していれば自然に落とせる）ように！ |
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| 11月 １２日（金） 7:00〜9:00 上弦の月に金星 ６名 | |
| スマッシュは振り上げた左手の左側で親指を内転させて打てばよい。 ボレーは肩を入れて高い打点で前方で打つ事！ 試合＞私：小金さん×鈴さん：お蝶夫人 ２−1 ＊ ×小銀さん：谷iさん 1−３ 小銀さんとの1ゲーム目40-0から落としたゲームが惜しかった・・・ 段々集中できるようになってきたかな、まだ本調子（どうしても自重して100%が出せない）ではありません！ ショートな後衛のボールを飛び出しベースラインを越すミス・・ラケットを被せなかった。 コーチ：打った瞬間にぎゅっと握るがその後も、もう一押しギュッと押すようにする。 ボレーはスライスで当てないでフラットでポンと押しこむとよい！ |
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| 11月 5日（金） 7:00〜9:00 小金さん1ヶ月振りの参加です ６名 | |
| 人数が増えれば体も楽です（内容は濃いですよ） 練習も気合が入ります（他の人の良い所を見て反省です） 試合＞私：小銀さん×鈴さん：小金さん ２−０＊ ×お蝶夫人：谷iさん ３−１ 2か月ぶりの勝利でした（スクール時間が終わったのも忘れるぐらい集中していました） コーチ：クロスに打つ時（特にショｰトクロス）に力を抜いて打つとアウトしやすい しっかり握り、パシッと振り切るとINしやすくなる。 体重移動をしたボールはワンバンドして走ってくる（コーチとラリーした時に良く分かる） |
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| 10月 29日（金） 7:00〜9:00 ５名 | |
| しっかりためて押しこむフォームに心がけたが、追い込まれたり難しいボールに力んでしまいミスする。 こんな時ほど時間を稼ぐよう「ロブとか深いボール」を打つように！ 試合＞5人で総当たり ４−４ やっとイーブンの試合内容になった。 体調に不安があるものの何とか無理をしないでゆったり打つように、ついていっています。 コーチ：しっかり見てため込んで打つと相手が見えるのでコースに打ちやすくなる。 （ちょっと上級者の境地には難しいところがありますが、入り込めるように「溜め」を考えよう） ボレーは横を向いて顔より前（ラケットの後ろからボールが見える）で打つ。 速いボールには早い動作としっかりグリップを握り押しこむ！ |
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| 10月 ２２日（金） 7:00〜9:00 ５名 | |
| 2時間の練習も慣れてきたような気がする。 兎に角バックボレーの練習あるのみだ！ 強いボールが打てません？ 2分間コーチとラリーをすると動きも素早く、グリップの握りもしっかりしないと押しこまれる。 この練習が試合中の早いボールに対応するようになってくる。 コーチを見ているとフィニッシュに体を乗せたフォームが力強いのが良くわかる。 試合＞5人で総当たり ３−５ 無難にこなしているが、ここと言ったポイントでの凡ミスが多々ある。 なかなか勝ち越せませんがね？ コーチ：10センチで良いから押しこむように！ 高いボールでも押しこむように！ |
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| 10月 １５日（金） 7:00〜9:00 土星が月に接近中！ ４名 | |
| 最初の30分は鈴さんと2人でしごかれました。 4人の練習はかなりハードですが、体力も戻ってきて自信につながる。 ストレートに打つ時は肩をしっかり入れて打たないと、中央側に寄ってくる。 足の太ももの裏側が筋肉痛になる。 最近散歩を控えていたのが運動不足にあるかもしれない。 試合＞私：お蝶夫人×鈴さん：小銀さん ４−６ （前半はリードしていたが） 40分ぐらいかかった内容は濃いと思いました。ミスはミスで仕方ないね！ ベースラインから前に出てくる時は一気にサービスラインまで出てこない事。 二三歩前に出て、リターしてから様子を見て詰めるとよい！ コーチ：サイドに打ち返したボールは、ストレートをケアするからサイドに寄る。 するとセンターが広くなるので、前衛がセンター側に少し寄り、右サイドを絶対ケアする。 （相手はセンターに打ちにくいのでサイドに打ってくる） |
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| 10月 ８日（金） コーチ全日本大会 SとWがベスト４は素晴らしい！ 7:00〜9:00 ５名 | |
| 久し振りに交代で2分間コーチとラリーをしてもらい、スピードある重いボールを体験できました。 打ったボールを追いかけるようにラケットを振り抜く！ 試合＞5人で総当たり ３−５ （その中での私：谷Iさん×お蝶夫人：小銀さん ０−２） このゲームでのお蝶夫人はミスも少なく深いボールで幾つも押しこんで来た。 コーチ：急いで力を入れて打つと失敗したり、思ったよりスピードがない。 体から離してゆったりしたフォームで、当てる少し前から力を入れフォロースルーすればボールが滑る。 |
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| 10月 1日（金） 7:00〜9:00 台風余波で涼しい風が・・・ 4名 | |
| 久し振りの2時間スクールになったが、最後まで走れました。 バックボレーを打つ時、止めてしまわず（横を向く）打ち込むようにと指摘された。 正面に来たボールは右足を右にずらして、懐を広くすると良い！ まだ無理して追いかけられない（知らぬ間にかばってしまう） 試合＞私：お蝶夫人×鈴さん：小銀さん ２−６ ＊ 私：小銀さん×鈴さん：お蝶夫人 １−０ 1セットマッチは紙一重（0-5の後2ゲーム連取し）ほとんどのゲームが40オールで全て負け！ 自身悔いの残る1ポイント（40-15でバックへ中途半端なストレート打ちがネットイン）ミスで落とした。 試合を決めた最大のミスであった。積極的なようで消極的な一打になった。 コーチ：リターンのボールを正面に持ってくると距離感が分かりずらくなり、体に近すぎる傾向がある。 ので、どちらかに早く移動して腰の高さで打てるポイントまで移動する。 |
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| ９月 ２４日（金） 7:00〜8:00 中秋の名月は雲があり見えません ６名 | |
| 術後3週間は過ぎたが持久力が衰えた感があり！ 練習でのフォームが定まらない感じがあった。 試合＞私：お蝶夫人×鈴さん：小銀さん １−３ ＊ ×小金さん：谷iさん １−１ 少々しんどかったが何とかやれました。 来週から2時間になるがゆっくりやりたいと思います。 コーチ：打つ前にしっかりと右足（バックは左足）を固定して、左足で距離方向を調節して体重移動！ バタバタして球威も弱くコントロールも悪くなる。 |
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| ９月 ３日（金） | |
| 雨天中止 |
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| ９月 １０日（金） 暑さがぶり返す 7:00〜8:00 ６名 | |
| 退院後のスクールは心のどこかに自重する感じがあり、精彩に欠けた。 でも、体を動かせる幸せを感じました。 試合＞私：小金さん×鈴さん：お蝶夫人 ０−２ ＊ ×小銀さん：谷iさん ０−４ 仕方のない内容です（小金さんも私の事をきずかって動きがわるかった） 全敗しても悔しさがないのは何故だろう？（次回は今日を引きずらずテニスしたい） コーチ：パラリンピックの車いすテニスを見ていると、打った後に車いすを回転させる（腰を回す動作） ので、打った後の腰の回転を入れたフォロースルーを助言された。 |
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| ９月 ３日（金） | |
| 雨天中止 |
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| ８月 ２７日（金） 7:00〜8:00 又もやコロナ緊急事態宣言 ５名 | |
| 3週間振りのスクールは、陽が落ちてもサウナ状態でした。 試合＞5人で試合 ２−１ （2ゲーム目体調不良で交代、休憩後2ゲームで自重した）） 1ゲーム目でラリーが続きしんどかった（暑さと年齢ですかね！） コーチ：試合開始から慌てて打ち込まず、引きつけてしっかり打ち馴染ませることが大切！ バックはフォロースルーがし易いが、フォアもしっかり押しこんでゆっくりフォロースルー！ |
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| ８月 ２０日（金） | |
| 雨天中止 |
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| ８月 １３日（金） | |
| 雨天中止 |
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| ８月 ６日（金） 7:00〜8:00 ６名 | |
| 蒸し暑いの一言です〜！ また明日から「まん延防止」発表があれば、1時間かな？ 試合＞私：小銀さん×鈴さん：小金さん ３−１ ＊ ×お蝶夫人：谷iさん ２−３ 以外と力んでお互いミスが多かったかな！ 1ゲームずつ落とした。 コーチ：慌てて正面を向いて前で打つからネットする。 腰を落とし、しっかり横を向いて打つように！と、同じ注意・・・！ |
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| ７月 ３０日（金） 7:00〜9:00 蒸し暑いの一言 ６名 | |
| 熱中症にならないように、こまめの水分補給で！ 首を冷やす物？100均で買ってきました。 走らないつもりでも練習中から追いかけています。 試合＞私：お蝶夫人×鈴さん：小銀さん ２−２ ＊ ×小金さん：谷iさん ３−０ 追い込まれた低いボールはネットを越すように（難しいのに決めようとしてミス） 攻めるか繋ぐか（無理して攻めない） ポーチに積極に出たのが良かった。 少し走り過ぎたかな？ジャンプしたら足が攣（つ）る。 右足太ももに疲労！ でも気分最高です・ コーチ：疲れてくるとつん立ちになるので、膝を曲げ（腰を落とす）横を向く！ |
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| ７月 ２３日（金） 7:00〜9:00 小雨と春日井方面で雷が・・・ ４名 | |
| 8時から30分程雨が降ったがむしろ気持ちよかった。 1時間弱の接戦の1セットをプレーできた。 試合＞私：小金さん×鈴さん：小銀さん ６−６（タイブレーク ３-７） 幾つかの反省点はあるが、疲れてきた時ほどきちんと横を向いて構える。 常に「出る、構える」強い気持ちを持続したい。 タイブレークでは2-1までは良かったが、疲れた時のカバーに諦めがあった。 コーチ：雨が降って風がある時の風上はボールが弾まないので、素早く近づいて待つように！ ダブルスはペアが打ちに行った位置をちらりと確認して立つ位置を考える。 |
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| ７月 １６日（金） 7:00〜9:00 燃え盛る夕焼けが・・・ ６名 | |
| 久し振りの練習2時間になり、力配分を考え無理せず、少しのんびりやりました。 練習内容を少し忘れ気味・・・疲れてくると踏み込みが浅くなると注意！ 試合＞私：小金さん×鈴さん：お蝶夫人 ２−０ ＊ ×小銀さん：谷iさん ３−１ 谷iさんの早いサーブにはボレー感覚で合わせてチャンスが作れた。 無理せず攻めたのが良かったか コーチ：打点は少し後ろで（しっかり横を向いた体の正面ぐらい）打つと良い！ 前で取るとフォロースルー（押しこむ距離）が短くなり、威力がなくなる。 グリップはしっかり握る |
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| ７月 ９日（金） | |
| 雨天中止 |
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| ７月 ２日（金） | |
| 雨天中止 |
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| ６月 ２５日（金） 7:00〜8:00 ６名 | |
| 激しく動いて「ふわっと」した。鼓動は著しく早くないので休憩さえすれば元に戻った（しばらく無理に追いかけないようにする）が、やはり年齢を感じるようになりました。 試合＞私：小銀さん×鈴さん：小金さん ３−１ ＊ ×お蝶夫人：谷iさん 0−２ 力んでネットが2度、立ち位置を間違えアウトすると思い見送ったら十分入っていた。 チャンスボレーを甘く返し逆転される。『一球集中』を忘れずに！ お互いの声掛けがまずかったかな？ コーチ：慌てて正面を向いて前で打つからネットする。 腰を落とし、しっかり横を向いて打つように！ |
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| ６月 １８日（金） 7:00〜8:00 途中に小雨が・・・ ６名 | |
| コーチ東海地方ダブルス優勝（先週に続き2連勝）おめでとう！ 試合＞私：お蝶夫人×鈴さん：小銀さん ３−１ ＊ ×小金さん：谷iさん ３−１ ドロップショットを拾うのに追いついているのに目が離れミス！ ポーチに出たバックボレーのミス（打点が後ろすぎ）全体的にはミスも少なかったが、ストレート打ちが一度もなかったのは良くなかった（ただ警戒されていたのは感じ取る） 打とうか迷ったときにポーチに出られる。 コーチ：兎に角早く移動してしっかり構えグリップもぎゅっと握るように！ 基本が大切である（私のまとめ：基本があって大胆にプレーしたい） |
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| ６月 １１日（金） | |
| コーチ大会の為お休み＊＊＊ダブルス優勝 |
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| ６月 ４日（金） | |
| 雨天中止 |
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| ５月 ２８日（金） 7:00〜８:00 ６名 | |
| 時短練習は30分と1/3になったので、休憩なしでハードに動きます。 試合＞私：小金さん×鈴さん：お蝶夫人 １−１ ＊ ×小銀さん：谷iさん １−３ 体も良く動いて良かったが、2本ボレーミスがあった。いろんなミスのほとんどは、最後までしっかり見ていないかグリップの甘さにある。言い訳になるが老眼と乱視が進んでいるのもあるかな？ 夜用の遠近両用眼鏡を註文しました。 コーチ：慌てて突っ込んで打つとネットしたりオーバーしてしまう！ しっかり構えて押しこむこと・・・ |
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| ５月 １４日（金） 7:00〜8:00 コロナ緊急事態宣言！ 谷iさんお休み ５名 | |
| 1時間中身の濃い練習（休憩はなし）順番待ちが休憩です。 下がって前、しっかり振り抜く！特にバックは・・・！（谷iさんが良い手本） 試合＞私：メンバーを変え6ゲーム ５−１（落としたゲームが私のサーブでした） 集中してプレーできたと思いました。イレギュラーに対応できず（移動が怠慢） お蝶夫人のショートクロスに動けず（拍手です！） コーチ：風上か風下か、右から吹いているか左からか、常に風向きは頭に入れて動く事！ 早い移動と素早い動作でしっかり構えると、イレギュラー対応が出来る。 |
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| ５月 ７日（金） | |
| 雨天中止 |
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| ４月 ３０日（金） 7:00〜8:00 ６名 | |
| 今回も途中から風が出てきたのに先週の教訓が生かされなかった。 移動がのんびりで取れなかったり、ぎりぎりで相手にチャンス１ 試合＞私：小銀さん×鈴さん：小金さん ３−１ ＊ ×お蝶夫人：谷iさん ２−２ 厳しい所を攻めなくてもいいので次のチャンスを狙い、相手を走らせること  コーチ：きつくても脇を閉めて打つ事が大切！ 簡単な反省で終わる。 ★8時過ぎてもコートにいるとマンションの住民が見ているらしい！ |
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| ４月 ２３日（金） 7:00〜8:00 コロナ蔓延防止の為 ６名 | |
| コーチ試合中に腰痛棄権で、S＆W共ベスト４止まりでした。 私、基本の難しさを痛感しています。 試合＞私：お蝶夫人×鈴さん：小銀さん ２−１ ＊ ×小金さん：谷iさん ３−１ 風ミスが皆さん多くありました。 手打ちのミス、ラケットの握りが悪いレシーブミス！ コーチ：風の吹いている方向は常に意識する。 風下は落ちたところまで素早く移動士、しっかり押しこむように・・・ |
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| ４月 １６日（金） 7:00〜9:00 霧雨が時々降る中の・・・ ６名 | |
| いろいろ自分の中での課題を持ち込んで練習しているが上手くいきません！ ★ハイライト 小銀さんが傘を持ってコートに立とうとしたのが最高でした。 試合＞私：小金さん×鈴さん：お蝶夫人 ２−２ ＊ ×小銀さん：谷iさん １−３ 小銀さん：谷iさんでの４０-４０にネットしたのが、今日一番の敗因（兎に角つながないと） まー！良く走り楽しめたのが良かったかな！ コーチ：雨でボールも、コートも重いから、何時もより 早い移動でしっかり構えて打つ！ 一度しっかり決めると、相手の脳裏に何時までも残るので、構える度に動けなる。 |
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| ４月 ９日（金） 7:00〜9:00 ６名 | |
| 強風で気温も冬に戻りました。 風にボールがフェイントかけてきます。 早い移動が大切だ！ 試合＞私：小銀さん×鈴さん：小金さん ３−１ ＊ ×お蝶夫人：谷iさん １−３ なかなか勝ち越せませんね！ だから楽しいんです。 コーチ：常にボールは前で前で取るように（届かないときは少し引くだけで打てる） 正面を見て打つとボールを見るのに目が斜めになり、相手の位置が見えずらい。 ので、しっかり横を向いて打てば相手も見える（何度も言われるがすぐ忘れる） ネットに似何時までも地数いていない事、売ったらベストポジションに戻る。 |
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| ４月 ２日（金） 7:00〜9:00 ６名 | |
| いろいろな注意も思い出し、皆さんのプレー（特にバックハイボレー）を参考に真似ている。 スマッシュも高い打点でポン（力一杯打たない）と打ち下ろす。 試合＞私：お蝶夫人×鈴さん：小銀さん ３−１ ＊ ×小金さん：谷iさん ３−１ 負けた２ゲームは４０−４０で1ゲームは私のダブルフォルトとお蝶夫人の強打が惜しくも帯に当たる。 谷iさんのスピンロブは跳ねあがるので、兎に角早く追いつくことが大事！ 危険球は打たないように（小銀さん2度危なかった）注意！注意！ コーチ：ネットより低いボールは面を上に向けてつなぐように、決めようと強打しないことが大切！ しっかり構えると相手が動けなくなるからコースも見えてくる。 |
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| ３月 ２６日（金） 7:00〜9:00 桜が満開！ ６名 | |
| 練習中の注意（打つ時は小指をしっかり握る）（後ろから前に） 難しい体制でサイドは狙わずセンターへ（取られると思い、決めに行くのが良くない） 試合＞私：小金さん×鈴さん：お蝶夫人 ２−２ ＊ ×小銀さん：谷iさん ２−２ 前半は0-2 0-2 後半は2-0 2-0 と、盛り返す（前半はここ一本で負けていたので、後半は集中して） ロブの大きく跳ねるボールを正面向いて、ハエ叩きで打つ悪い癖！バックで中途半端なロブ！ 反省！ コーチ：難しいボールは力を入れ過ぎないでネットを超すことだけ考える。 ボールを最後まで良く見ると、相手も良く見えるようになる。 ★2週続けて軽い筋肉痛！（2週雨で流れ、体がついていけていない） |
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| ３月 １９日（金） 三日月がとてもきれい！ ６名 | |
| 動きに元気がなく淡々と練習をこなした（翌日筋肉痛・・右足のアキレスけん、左足のふくらはぎ） 古くなったエンジンが、高速で動き続けるのには無理があるのか？ 試合＞私：小銀さん×鈴さん：小金さん ２−２ ＊ ×お蝶夫人：谷iさん ２−２ 集中力（体の切れもなく消極的）に欠けた内容でした。 肩の回転が悪い、クラブの皆のスピード感に戻っていない。 コーチ：体重移動だけ出なく、踏み込んで打つ（踏み込んだだけの力の差が出る） 打ったらセットUP（直ぐ戻り構える） |
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| ３月 １２日（金） | |
| 雨天中止 |
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| ３月 ５日（金） | |
| 雨天中止 |
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| ２月 ２６日（金） 7:00〜8:00 梅の香や朧月夜のテニスコート ６名 | |
| 慌ただしくハードな練習が30分続いた後試合です。 寒いようで動き出すと汗をかくが、ゲームの控えでは急に冷えてきた。 試合＞私：お蝶夫人×鈴さん：小銀さん ２−２ ＊ ×小金さん：谷iさん ３−１ ボールから目が離れたミスが多く、グリップの握りも甘かった。 １５−４０でも集中して取ったゲームがあったり、押され気味でも、強気で向かっていったのが良い結果で終われた。 3週前の同じペアでの雪辱を果たしたかな（欲を言えば勝ち越したかったペアあり） コーチ：風の強い日は風の影響をよく考えて、コートチェンジした時に注意！ |
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| ２月 １９日（金） 7:00〜8:00 ６名 | |
| 早出の練習は注意されたので時間通り10分前に到着 試合＞私：小金さん×鈴さん：お蝶夫人 ２−２ ＊ ×小銀さん：谷iさん ０−２ ドロップショットをクロスに取りに行く時は、ストレートに打たず（勢いがあるのでサイドアウト） 頑張ってクロスか二人のセンター狙い）に打つ事！ 小金さんへのドロップ気味ショートは積極的に取りに行くこと？ 時短での試合は慌てないで、スピーディーにボールを拾いに行かないと試合が出来ません！ コーチ：遠いフォアーをスライスで打つ時のラケット面、グリップは強く握り、少し上げる（垂直ではネットしやすい）。 スマッシュも早く打ち過ぎない事、担いでじっくり待てば相手の位置もぼんやり分かる。 |
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| ２月 １２日（金） 結構温かく汗をかく！7:00〜8:00 ６名 | |
| 6:50分に着いたら鈴さんが来ていました（35分ごろ来るらしい） 私もコロナ緊急事態宣言が続けば仕事終わり次第出かけることにしよう。 試合＞私：小銀さん×鈴さん：小金さん ４−０ ＊ ×お蝶夫人：谷iさん １−１ 折角追いついてもネットしてしまう（難しいのに強打） 今日のお蝶夫人は調子が良く私との長いラリーが何度も続いた。 コーチ：ネットがもう一枚上にあると思って打つように（とにかくネットに架けない） もっと積極的に動いてみよう！ ★大坂なおみの体幹トレーニングのことが報じられていた。 コーチも実践しだしたら持久力が付いたと言っていました。 私も取り入れたいと思います。 |
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| ２月 ５日（金） コロナで7:00〜8:00 ６名 | |
| しばらく練習時間は1時間です。 練習内容も30分動きっぱなしメニューで充実感ありでした。 試合＞私：お蝶夫人×鈴さん：小銀さん １−３ ＊ ×小金さん：谷iさん ０−２ 最初の1ゲーム目が全てでした（集中力がなくミスが目立った） 厳しいドロップショットを2度拾いましたが、戻りが悪く切り返されました。 コーチに指摘された（ファインプレーも帳消しです） コーチ：余裕を持ったフォームに心がける事！ 兎に角ネットは越して、つなげば何とかなる。 |
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| 1月 ２２日・２９日（金） | |
| 雨天中止 |
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| １月 １５日（金） 風もなく先週とは大違い ６名 | |
| 練習からよくネットするし、ボールが二重に見えるのが速い（目が疲れているのかな） 試合＞私：小金さん×鈴さん：お蝶夫人 ２−２ ＊ ×小銀さん：谷iさん ２−４ 諦めず追いかけ拾いまくった感があったが、ネットしたボールが多かった。 兎に角ネットは越さないといけないのを痛感しました。 コーチ：慌てて打たないで肩を入れて構えると相手の動きが良く見えるし、相手もコースが読めない！ もっと思い切ってポーチに出るように！どんなボールも取りに行く気構えで・・・ |
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| １月 ８日（金） 冬の大三角形がとても綺麗に見えました ６名 | |
| 気温０℃の寒さに体もボールも縮こまっていました。 コーチの離れたバックボレーを見て感心しきりです（背中を見せてのフォーム） 試合＞私：小銀さん×鈴さん：小金さん ３−１ ＊ ×お蝶夫人：谷iさん ４−０ 新年最初の試合にしてはミスも多々あったが、落ち着いてプレーできたかな？ 小銀さんにかなりのポイントを取られ４０オールからのロブにまいりました。 兎に角弾まないボールに四苦八苦！谷iさんのフォアースライスにてこずる。 コーチ：グリップを握る（力を入れる）ポイントはラケットを引いた時点が良い。 ボールに当たる瞬間が理想かもしれないが、握り損ないが多いので早めにギュッ！ |
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